Rückenfit
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Montag • 13. Januar 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Montag • 20. Januar 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Montag • 27. Januar 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Montag • 03. Februar 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Montag • 10. Februar 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Montag • 17. Februar 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
7 Montag • 24. Februar 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 8
- Montag, 10. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Montag • 10. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 9
- Montag, 17. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Montag • 17. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 10
- Montag, 24. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
10 Montag • 24. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Rückenfit
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
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- Kursnummer: L521041
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StartMo. 13.01.2025
18:20 UhrEndeMo. 24.03.2025
19:20 Uhr
